前幾天一些親戚來我家作女裝批發工廠直營客

在這之前我一直煩惱該準備什麼來招待他們

還好他們吃了我準備的東西都讚不絕口

紛紛問我是在那裡買的，他們也想買

到底是什麼那麼好吃阿

來看仔細囉，就是這個啦

【京都念慈菴】枇杷軟喉糖-原味(30g/包)x8包

這款在網路上可是大家瘋狂搶購的產品

我是在ETMALL東森購物網買的

你看了是不是也口水直流了呢

趕快買一個來吃吃看吧



【京都念慈菴】枇杷軟喉糖-原味(30g/包)x8包

網址:



描述:



  • 品 名：【京都念慈菴】枇杷軟喉糖-原味(30g/包)x8包
    成 份：麥芽糖、特砂糖、水、明膠、阿拉伯膠、植物抽出物(枇杷葉、桔梗、金銀花)、檸檬酸鈉、檸檬酸、蘋果酸、香料
    產 地：台灣
    保存時間：2年
    有效期限：標示於包裝上
    廠商名稱：京都念慈菴藥廠股份有限公司
    廠商電話號碼：(03)328-2931
    廠商地址：台灣桃園市龜山區文明二街2號




簡述:
  • ◎天然漢方草本 精心煉製
  • ◎潤喉爽聲，生津止渴
  • ◎Q軟好滋味，軟硬通吃保養你的喉嚨＆#126;天然ㄟ尚好


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朱恩琪建議纖維攝取的食材，提供民眾參考。（記者吳俊鋒翻攝）

2017-02-2013:28

〔記者吳俊鋒／台南報導〕由於蔬果有膳食纖維，不少人以為常吃就能緩解便秘，但奇美醫學中心營養科強調，除此之外，還需要「多喝水」來助攻，點出一般錯誤的迷思，提醒民眾注意。奇美營養師朱恩琪表示，農曆春節期間，很多人大啖年菜，因油、鹽、熱量的攝取都很高，加上運動又不夠，腸胃道症狀找上門，其中之一就是便秘，民眾懂得藉助蔬果的膳食纖維來緩解，但其實吃錯方法，反更嚴重。朱恩琪說，若人體水分攝取不足，纖維無法藉此來膨脹，糞便體積會變小，且密實，而讓在腸道運送過程更加緩慢，到了最末端時，就會乾硬，難以「解放」。朱恩琪建議，若體重為60公斤，換算後，每天至少要喝2千1百c.c.以上的水分，才有達到足量的標準，加上膳食纖維攝取，就能真正緩解便秘。除了蔬果之外，朱恩琪表示，豆類、全穀、蒟蒻等食物中，都含有水溶性纖維，能協助控制血糖，並增加飽足感，並延緩胃排空，想要體重控制的愛美女性，可以攝取。而未加工的麩質、全麥、穀物、豆類、果皮、根莖等食物中，則有非水溶性纖維，可縮短糞便通過腸道的時間，減少毒素與腸道的接觸，降低大腸直腸癌的風險。朱恩琪建議，若平日不習慣攝取纖維質，應採逐漸增加的方式，避免一次大量，產生腹瀉、脹氣等情形，還要配合足夠的水份，且適度的運動，以及規律的生活，才能有效緩解便秘。

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